初心者向けハードゲイナーブログ(爆誕)

初心者向けハードゲイナーブログ(爆誕)
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皆さん初めまして「コアラ」です。

今回がハードゲイナーブログの記念すべき初投稿になります。

今回は自己紹介をさせていただきますので、どうかお付き合い下さいませ。

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ブログの名前について

 先ずブログの名前についてですが、

「ハードゲイナー」という言葉はあまり耳慣れないかもしれません。

ハードゲイナーとは元々ボディビル用語で、食べているのに筋肉がつきにくい人のことを指しています。
また、栄養の吸収が悪い人や、ハードなエクササイズなどを行っていないのに、普通の日常生活でエネルギーの消費量が多すぎる人がハードゲイナーに含まれます。

 自己紹介

・ニックネームについて

私のコアラですが、私の好きな筋トレ芸能人が「コアラ小嵐さん」なんです!ですので誠に勝手ながらコアラにしました(笑)

・職歴

保育士

パーソナルトレーナー(現在)

・趣味

筋トレ(週3~4回)

映画鑑賞(主に洋画を中心)

・ブログのテーマ

筋トレ 食トレ 映画

大きく分けてこの3つをご紹介していきます。

・ブログを始めようと思った理由

上記の通り、ガリガリの虚弱体質で友達からもいじられるタイプでした。 それに加えて食べてもあまり太れないハードゲイナー体質です。 そんな私が筋トレにハマり変わっていく姿をご紹介させていただき、自分のような悩みを抱えてる方へお力になれればと思い、ブログを始めました。

以上で簡単な自己紹介とさせていただきます。

お付き合いいただきありがとうございました。

終わりに

これから筋トレ情報などをどんどん紹介していきますので、

今後ともよろしくお願いいたします。

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